半年前くらいから、毛穴をキレイにしたくて、ビオレで５分～１０分ごしごし洗顔してました。毎日。

おそらくそれで敏感肌になってしまい、洗顔すると顔がヒリヒリするんです。ひどいときは赤くはれます。

こんな状態ですが、パパウォッシュの酵素洗顔をやって大丈夫でしょうか？

まず、お肌が赤くなっている場合は、肌の回復を最優先にしてください。

ひどい場合は皮膚科で診断してもらってください。

洗顔は、敏感肌用の洗顔料を使って、短時間で、手が顔に触れない（手ではなく、洗顔料で洗う感じ）ように気をつけてください。人肌程度のぬるま湯を使って洗顔です。

洗顔NG集！

• 毛穴を締めるために冷水や氷水で顔をすすぐのはNG!
• 化粧水やコットンで、顔をパンパン叩く（パッティング）するのNG!
• もちろん、ごしごしこするのはNG!

基本を守って、肌を回復させてください。目安は一ヶ月ほど、肌のターンオーバー（生まれ変わり）が完了し、回復すると思います。

基本的に、敏感肌のひとに酵素洗顔は向きません。どうしてもという場合は、試してみても良いかも知れませんが…。しばらくは、基本のスキンケアを続けて、肌の回復につとめたほうが良いと思いますよ。

敏感肌です。合わない化粧品使うと、赤いプツプツができます。

今はdプログラムの下地、リキッドファンデを使い、フリープラスの粉、dプログラムのパウダーファンデで仕上げています。

暑い時期は午前中でファンデがよれてしまうので、パウダーファンデの方がいいかなとは思いますが、リキッドのほうがカバー力があるんですよね。

敏感肌用でカバー力のあるファンデーションがあったら、教えてください。

敏感肌用で、カバー力のあるファンデというと、なかなかないでしょうね。

カバー力重視なら、ファンデーションではなく、BBクリームはどうでしょう？同じ量をつけても、BBクリームはカバー力ありますよ。コンシーラを使うのも手ですよ。

つまり、BBクリームを顔全体に塗り、気になる部分をコンシーラで隠すんです。キレイに仕上がります。

敏感肌用ということで、アヤナスのBBクリームなんかは、雑誌などで評判いいです。

一回分だけですが、トライアルセットにもBBクリーム付属してますよ（参考：アヤナストライアルセットを試してみた）

敏感肌用の基礎化粧品を使い続けると、肌の抵抗力が弱まってしまう、とネットで知りました。

詳しくは、こんな感じです。

• 敏感肌用を使い続けると肌の抵抗力が弱まる。だから、普段はノーマル肌用を使って、問題があるときだけ敏感肌用を使った方がいい。
• 化粧水・乳液などはあまり問題ないが、洗顔料などは抵抗力が奪われてしまう。

これは本当でしょうか？本当ならば、その理由も教えて欲しいです。

ネットには根拠のない持論を自信たっぷりに言う人がいるので、全てをうのみにするのは危険です。

まず、敏感肌用の基礎化粧品を使い続けると、肌の抵抗力が弱まってしまうということはないです。

敏感肌用化粧品というのは、特定の成分にアレルギー反応を起こすひとのために、ある成分を「避けて」製造された化粧品です。これを使い続けた場合に、肌が弱るとは考えにくいです。

逆に、肌に合わない化粧品を使い続けることで、肌が荒れて、弱るということはあると思います。

おそらくその方が言いたいことは「肌を甘やかしていると、余計に肌が弱るぞ」ということだと思いますが、少々乱暴な理屈だと思います。刺激が強い化粧品を使えば、肌は強くなるどころか、真っ赤に腫れ上がってしまいます。

地道にトライアル品を試して、自分に合う化粧品を探すのが、面倒で遠回りなようで、実は一番、解決の近道かも知れません。

敏感肌のひとには、２，０００円以下の化粧品は効かない、なんて意見もありますが、ビオレもだめでしょうか？

ビオレは赤ちゃん用にも使えると書いてあったので、敏感肌の人にも使えると思ったのですが…

かならずしも、２，０００円以下は全てだめ、ということはないです。

化粧品そのものを検討するのももちろんですが、正しいクレンジング、洗顔を実施されていますか？

クレンジング

• ジェル系のクレンジング剤をたっぷり使う
• 肌になるべく手が触れないように、メイクを絡みとるようにおこなう。
• ぬるま湯で洗い流す。

洗顔

• 洗顔フォームを泡立てネットなどでしっかり泡立て（または、よく泡の出る洗顔フォームを使う）
• たっぷり泡を手に取り、手が直接肌に触れないように、肌に残っているクレンジングを絡めとるようにおこなう。
• ぬるま湯ですすぐ。髪の生え際などは洗い残しやすいので気をつけて。

化粧水をつけ、その後、乳液をつける。化粧水がしみるようなら、乳液だけつける。

ビオレ、キュレル、アベンヌ…全部ダメなんて人もいますし、どれか一つが大丈夫だったという人もいます。何が自分に合っているかは、試してみないとわからないという部分はありますね。

これまで、いろんなメーカーのファンデーションを試してきました。

しかし、とても敏感肌らしく、どれも合いません。湿疹が出たり、かぶれたりするんです。

今は何も使わずに、基礎化粧品のあと、アンブリオリスで保湿、気になる部分のみコンシーラーをしてフェイスパウダーで終わらせています。

ただ、これだけだと顔の明るさが出ないんですよね…。敏感肌におすすめのファンデーションってないでしょうか？

たとえば、カバーマークのエッセンスファンデーションなんかどうでしょう？つけ心地が軽くて、感じが良いです。

通販などでも購入できますが、最初は大手百貨店の店舗などに行って、相談されると良いかも知れません。

ただ、肌荒れがひどい場合は、まず皮膚科にいって、肌を良い状態に戻すのを優先した方がよい気がします。

処方された薬を使って、肌に合わなかったら、再診を受け、症状が改善しないようであれば、別の薬などを提案してもらいましょう。

敏感肌で乾燥肌で、
顔の皮膚が薄いうえに、アトピーまで持っているわたし。

何重苦なんでしょうか、もうわかりません。一年中トラブルが続いていて、年の半分くらいは顔の皮膚がむけている状態。今はエバメールクリームを使っています。

季節の変わり目になると、調子がすっごく悪いです。皮膚科に行っても、行った時だけで、そのときしか効果が無いんですよね。

根本的に、このトラブル肌をなんとかしたい！

サプリや化粧品、なんでもいいので、よいお手入れ方法知りたいです。

敏感肌、乾燥肌、アトピー肌のあなたにおすすめなのは、アベンヌウオーター（化粧水）でのお手入れですね。店員さんは、「アベンヌはアトピーの人向けに作られた化粧品」だと言っていました。

ただ、どの化粧品も肌との相性があるので、必ずサンプルをもらって試してくださいね。

敏感肌化粧品だと、dプログラム、若干お値段が張ってもいいなら、アヤナスなんかが人気です。

高校生です。

ニキビが気になり、市販の薬をつけたら逆に荒れてしまいました。ひー！乾燥敏感肌になってしまったようです。

敏感肌用の花王キュレルでさえ、つけると荒れてしまんです。

今は医者からもらったプロペト（保湿剤）を塗って乾燥対策をしているんですが、これ塗ると顔がてかります。外にでるのが恥ずかしい。

なにかいい化粧品、ないでしょうか？

そうですよね、高校生なら、顔がテカってしまうのは恥ずかしいんでしょう。わかります。

１００％誰にでもOKというわけではないのですが、１００％植物性の化粧水などはどうでしょう？石油系に比べると値段ははりますが、肌にやさしいのは確かです。

具体的に３つほどあげておきますね。

ウェリナ

赤ちゃんや小児性アトピーにも使用できるというオーガニックコスメブランド。

ドゥーオーガニック

一般の化粧品には必ず入っている防腐用成分「パラペン」「フェノキシエタノール」が一切入っていないという自然派化粧品。

ロゴナ

自然派コスメのパイオニア。

通常のドラッグストアでは、あまりみかけないですね。（大きめのところならあるかも？）

通販で購入できるので、よろしければチェックしてみてくださいね。

蚊に刺されたような、じんましんのようなかゆみがひどい敏感肌です。

皮膚科で敏感肌と診断されました。それまではなんのトラブルもなかったのに。

急に蚊にさされたようなかゆみが出てきて、どんどん広がっていきました。じんましんと違うのは、ヒフのやわらかい内側じゃなくて、外側に集中しています。

服も綿100%に切り替えましたがよくなる気配がありません。

夜、無意識にかいてしまって、体はキズたらけです。

一日も早くもとの生活に戻りたい。

どうすれば改善できるんでしょうか？

これはつらいですよね。アレルギー型の敏感肌かも知れません。

皮膚科に通われているとのことなので、出来るとしたら日々の生活習慣を改善することくらいでしょうか。

• ヒフを清潔にする
• スキンケア（肌の保湿）をする
• ストレスを溜め込まないように、自分流の発散方法を見つける
• 食生活をなるべく和食に

あと、意外にアレルギーの原因になっているのがハウスダストだったりします。

部屋の中にあるダニやカビが原因なんですよ。特に布団はダニの温床だってことが騒がれて、レイコップなんかが有名になりましたよね。

生活習慣の乱れが原因で、一過性の敏感肌になっているケースもあるので、思い当たるところがあったら、改善してみるといいかも知れませんね。

私は、エタノール、アルコールにアレルギーを持っています。

敏感肌用とうたっているのに、ほとんどのメーカーはエタノールやアルコールを添加しているようですね。おかげで、私は敏感肌用化粧品探しにすごく苦労しています。

世の中の敏感肌の方は、アルコールは問題ないっていう方が多いのかな？すごくモヤモヤします。

実は本当にアルコールアレルギーを持っているかたというのは、何万にひとりという、非常にレアな存在だそうです。

敏感肌専門化粧品ブランドとして有名なアヤナスのローションでさえ、防腐目的で「フェノキシエタノール」を使っています。フェノキシエタノールは、アルコール類の中でも特に害が少ないため、多くの化粧品で使用されています。

このかたの言うとおり、ほとんどの「敏感肌」の方は、アルコールやエタノールOKだったりします。そもそも、アルコールやエタノールが全く添加されていないものは、三日で腐ってしまいます。夏場なら、３時間で腐り始めます。

そんなわけで、真のアルコールアレルギーならば、世の中に存在する全ての化粧品が使えないわけです。

え、でも、アルコールフリーっていう化粧品もあるよ！？って思うかも知れません。
あれも、「フェノキシエタノール」などの防腐剤は入ってるんですよ。あまり意味のない表記なので、今後は規制されるかも知れません。

極論を言ってしまえば、化粧自体をしなければOKなんですが、現実にはほぼ無理ですよね。なので、アルコールやエタノールの成分表示に過敏にならず、お試ししてみてOKなら使う、くらいのスタンスが良いと思います。

そうなんですよね。実は、腕に塗ってOKでも、顔に塗るとNGというものはたくさんあります。

じゃあ、意味ないかっていうと、そんなことはなくて、「少なくとも絶対にNG」なものを避ける事ができるわけです。

パッチテストをより慎重にやるとしたら、こんな感じがいいでしょうね。

しかし、トライアルセットも１，０００円～２，０００円くらいはするので、たくさんの種類をテストするのは大変ですよね。パッチテスト用に、少量他種類入った各社横断トライアルみたいなものがあればいいのに…むりかなぁ。